降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
台湾台南一砂石车与摩托车相撞 女骑士重伤送医****** 中新网2月1日电 据台湾《联合报》报道，台南市东区北门路二段、公园南路口，2月1日清晨9点多发生砂石车和摩托车相撞车祸，摩托车卡在砂石车左侧车头，女骑士一度被压在车底，经消防人员抢救后脱困送医。警方说，正在调查厘清车祸发生真正原因和肇事相关责任。  台南市东区北门路二段、公园南路口，2月1日清晨9点多发生砂石车和摩托车相撞车祸。图片来源：台湾《联合报》（记者 黄宣翰 摄） 台南市消防局救灾救护中心2月1日清晨9点7分接获民众报案，位于台南市东区北门路二段、公园南路口，有砂石车撞上摩托车，女骑士被卡在砂石车下。消防分队接获报案到场抢救，动用破坏器材花了20多分钟将女骑士救出脱困，女骑士现场没有呼吸心跳，紧急实施心肺复苏术急救。 警方调查，车祸发生时，砂石车沿公园南路左转北门路二路，摩托车和砂石车同方向行驶。砂石车男司机说，他驾车沿公园南路行驶，车子刚起步，没有看到女骑士。警方说，砂石车男司机酒测值为零，至于车祸发生真正原因和肇事责任，警方正调阅路口监视画面进一步查明。 （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 彩云网注册 华为董事会首席秘书江西生：华为100%由员工拥有 2024-02-29 彩云网手机版APP美联社评大师赛|完美风暴酝酿 伍兹让全美民众早起 2024-04-22 彩云网下载 上万果粉借官微投诉 苹果售后服务遭质疑 2024-02-24 彩云网论坛一个月时间，他彻底沦落成了废物 2025-01-21 彩云网平台 连媒：一方中场差国安一个档次 U23条款是一方硬伤 2024-11-12 彩云网计划戴森V11体验:干掉扫地机器人 2024-12-20 彩云网客户端 男警察卧底“美女窝”，被要求每天最少交十个男友 2024-09-04 彩云网技巧重庆参与一带一路建设 从内陆腹地走向开放前沿 2024-08-25 彩云网客户端下载专打美航母！轰6挂载鹰击12反舰导弹高清照曝光 2024-10-09 彩云网官方欲花20亿做营销 瓜子二手车成立四年咋仍不赚钱 2024-07-23 彩云网邀请码广东省委统战部原部长曾志权案开庭:被控受贿上亿 2024-04-26 彩云网注册网盘点上市公司董事长的另类故事：失联刑拘被夺权 2024-05-15 彩云官网平台英超-德赫亚送礼曼联平切尔西 2024-07-08 彩云网返点日本住宅空置率创新高！有城市两成房屋没人住 2024-08-23 彩云网手机版胜利案进入尾声警方申请拘捕令 2024-06-29 彩云网登录私募持股曝光：高毅新进8股 淡水泉新进中材科技 2024-09-11 彩云网充值领克宝马碰撞测试获高分 2024-10-17 彩云网规则 删节版视频后又现删节版录音，刘强东“性侵案”已成公关大火拼 2024-05-15 彩云官网重磅！广州出台“抢人”新政：本科连续半年社保即可入户！ 2024-10-06 彩云网app下载A股人均薪酬排行曝光：乐视网100万仅排第五 2024-03-14 彩云网交流群普京关键时刻喊话：中国兄弟别担心 还有我 2024-07-10 彩云网娱乐白宫“带孩子上班日” 2025-01-23 彩云网走势图满满正能量！《只狼》《鬼泣》义肢设定带给玩家信心 2024-12-26 彩云网玩法低保特困人员由政府补助 2024-12-20  ) 彩云网地图 |
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台南市东区北门路二段、公园南路口，2月1日清晨9点多发生砂石车和摩托车相撞车祸。图片来源：台湾《联合报》（记者 黄宣翰 摄）
