健康中国｜收藏！新冠病毒感染者康复期食养建议③******
收藏！新冠病毒感染者康复期食养建议③【科学防疫小贴士】(88)
(健康中国微信公众号)
不吃药能帮助缓解咽痛咳嗽吗？****** 有市民询问，在居家期间，从中医角度，是否有非药物的办法能辅助缓解咽痛、咳嗽等不适症状？上海中医药大学附属曙光医院传统医学科副主任医师傅慧婷给出相关建议。 傅慧婷指出，在新冠病毒感染的过程中，咽部症状是一个不可忽视的问题，从早期的咽干咽痒，到后期的咽痛、喑哑、咽喉异物感、咽喉脓点溃疡等。在新冠病毒感染的治疗过程中，需以改善咽痛、利咽开音为首务。 她推荐了刮痧法：用刮痧板蘸少许润滑液，在颈前、颈两侧及后颈部从上往下刮拭，待出痧后，用淡盐水漱口，同时室内空气加温挟湿，使吸入呼吸道的气体温和湿润。同时，日常饮食中，冬瓜、丝瓜、苦瓜、绿豆汤、卷心菜、大头菜、鱼腥草根、荸荠、无花果、雪莲果、雪梨等均具有清热解毒利咽的功效，可以增加食用频次。咽痛期间，忌服温热类烧烤类辛辣刺激性食物。 新冠病毒感染后遗留咳嗽问题较为普遍，傅慧婷建议，首先要少食多餐，增加营养摄入，在进食的过程中促使脾胃阳气振奋，人体才能有足够的力量去咳嗽咳痰。其次饮食上增加理气化痰消食之品，可多食当季的食物或水果，如经霜打的青菜、白萝卜、芹菜、橘子、芦柑、金橘、草莓、山楂等，进食此类蔬菜或水果有利于宣降肺气，使咳嗽早日恢复。 她提出，咳嗽的患者还可以用生姜花椒水足浴，每次20分钟左右，振奋人体卫表之阳气，促进肺主气功能的恢复。（记者 郜阳） （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 彩云网官方 值得一试！在床头放2只柠檬，一个月后将发生大变化 2024-09-09 彩云网手机版海南一医院被曝为38人注射假宫颈癌疫苗 已被查封 2024-04-15 彩云官网网址苏州楼市再现抢地抢房 2024-06-20 彩云网投注 TNGA架构 丰田全新一代雷凌 2024-09-23 彩云网代理新修订的《国家以工代赈管理办法》3月1日起施行 2024-02-19 彩云网走势图赢球只是运气好？世乒赛日本对国乒八战全败输得很彻底 2024-06-08 彩云网软件天津西青区新增1例本土阳性感染者 系葫芦岛返津人员 2024-03-04 彩云官网世园会创意视频：园-圆 2024-09-08 彩云网骗局实锤！AMD 7nm Navi显卡仍然基于GCN架构 2025-01-05 彩云网APP又见“股神”巴菲特：中国投资人酒会火热报名中 2024-08-31 彩云网返点北七家限竞房金辰府户型曝光 89平3居470万/套起 2024-12-07 彩云网app下载汇源自救方案公布 可口可乐没做成的事被它实现 2024-04-17 彩云网平台科比谈魔术师辞职!被问能否出山 2024-06-09 彩云网下载[影展]温故知新 品味经典 2024-04-22 彩云网网投报告总裁，你家萌妻要出墙 2025-01-18 彩云网计划群《海岛大亨6》评测：总统宝座还真难坐！ 2024-07-28 彩云网交流群 时话|小长假晒表攻略 赢得轻松简单 2024-04-19 彩云网登录台湾驻点笔记丨听！台湾各界期盼两岸交流“春暖花开” 2024-04-15 彩云官网平台 搜狐名医 | 北大肿瘤张关敏：吃药应“踩准点”，每颗药都有它的脾气 2024-07-11 彩云网娱乐王健林宣布万达重返足球圈 立足青训振兴中国足球 2024-10-31 彩云网网址鲜为人知！241名华人百年前曾参加一战澳新军团 2024-09-20 彩云网必赚方案伦敦占星学院院长：2019年十二星座运势 2024-07-07 彩云网攻略十亿遗产：我的人生赢家路 2024-12-24 彩云网计划美航借道南航入华 航空联盟格局生变 2024-07-24  ) 彩云网地图 |
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